Zen is niet gelegen in stilte, en evenmin in rumoer. Hij is niet gelegen in denken en onderscheidingsvermogen, en evenmin in de omgang met de dagelijkse beslommeringen. Maar toch is het voor het bestuderen van zen van het grootste belang dat je stilte en rumoer niet de rug toekeert, dat je de dagelijkse beslommeringen en het denken en het onderscheidingsvermogen een plaats geeft. Wanneer je ogen zich openen zul je merken dat al die dingen jouw eigen zaken zijn.

(zen-meester Dahui)

Verleden, heden en toekomst
De Boeddha zei dat je, wanneer de geest de dingen van het verleden niet aangrijpt, niet naar de dingen van de toekomst verlangt, en wanneer hij zich niet bezighoudt met de dingen van het heden, beseft dat verleden, heden en toekomst leeg zijn.
Denk niet over dingen die achter je liggen, of ze nu goed zijn of kwaad, want als je daarover denkt is dat een belemmering op de weg. Tracht niet vooruit te lopen op zaken van de toekomst, want als je plannen maakt word je gek. Concentreer je aandacht niet op zaken van het heden, of ze nu plezierig zijn of onplezierig, want als je je aandacht daarop concentreert zullen ze je geest verstoren. Neem situaties zoals ze zijn, dan zul je vanzelf in harmonie zijn met deze beginselen.

(Dahui)

Bevrijding
Iemand vroeg een van de oude zen-meesters hem een weg tot bevrijding te leren.
De zen-meester zei: 'Wie onderdrukt je?' De man die vrijheid zocht zei: 'Niemand onderdrukt mij.'
De zen-meester zei: 'Waarom verlang je dan bevrijding?'